おすすめの睡眠サプリ・ランキング!

ここ数十年の日本はストレス社会なんて言われるほど忙しく、ぐっすりと眠ることもままならない方がたくさんいます。長時間労働や、過剰なストレスなど原因はさまざまですが、生活がかかっているだけに投げ出せないんですよね。

それでいて日本社会ではとても重要な睡眠が軽視されているわけですから、恐ろしくさえ感じます。

一般的に、睡眠を改善するにはコツコツと生活環境を変えていくのが定石です。しかし、必ずしも生活を変えられるとは限りません。また普段から睡眠に気を配っていたとしても、突如として睡眠習慣が崩れてしまうこともあるでしょう。また歳を取ると睡眠ホルモンが減るため、自然には深く眠れなくなります。

そんなときに速攻で役立つのが、睡眠サプリメントです。たとえ忙しくて十分に眠れなかったとしても、サプリを飲むくらいなら簡単にできますよね。

この記事では、睡眠をサポートしてくれる成分を含むサプリメントをご紹介します。当サイトの売れ行きによるランキング形式でご紹介していきますので、参考にしてください。

睡眠サプリはどうやって選べば良いの?

やはり睡眠に役立つ成分がきちんと入っているのかが重要です。睡眠サプリにも色々な種類がありますが、「名前が眠りに役立ちそうなだけで、睡眠に良い成分は全く入っていないサプリメント」なんて酷い製品も存在します。このサイトではそのような酷い製品は除外しているので、安心してお選びください。

※毎週日曜日に更新

北の大地の夢しずく 管理人も愛用

新発想の不眠対策サプリ。アスパラガスから抽出される休息成分誘発物質が含まれています。試してみましたが、確かに身体が休まる感じがするので、一番気に入っています。

またアスパラと言っても味も匂いもすっぱくないグレープフルーツテイストなので、抵抗なく飲むことができます。お香やアロマによるリラックスと違って、何ら手間がかからないところも嬉しい点です。

アスパラガスに注目した睡眠サプリは他にはないので、気になったのであれば試してみることをオススメします。きっと後悔はしないはず。

(よく睡眠サプリとして扱われているので睡眠サプリと言っていますが、一応食品に含まれるようです。)

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第2位潤睡ハーブ

ぐっすりと眠れないという方に人気の睡眠サプリメント。そういう方が原因を解決できるような成分をしっかりと含んでいます。

6大栄養素を濃縮し、脳の興奮を抑えるための発酵ギャバも濃縮されています。その他癒やしに役立つ「クワンソウ」とうい成分も含まれています。このように睡眠悪化の原因にしっかりアプローチできるのが潤睡ハーブなのです。

ちなみに10日間の全額返金保証付きですので、満足できなくても返品できます。お気軽に試してみてはいかがでしょう。

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1,980

全額返金保証、送料無料

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第3位グッドナイト27000

グッドナイト27000の強みはラクティウムという特許成分を配合していることです。この手の品は他にはありません。ラクティウムというのは、ストレスを軽減できる成分であり、母乳を飲む赤ちゃんはこのおかげでリラックスできているのだとか。

ちなみに27000というのは全成分の配合量(mg)ということで、トリプトファンやグリシン、GABAなどの睡眠に欠かせない成分がしっかりと含まれています。

詳細ページに漫画がたくさん乗っているので、読んでみてください。また定期コースにすると大幅な割引があります。

通常価格 特典

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定期購入で大幅割引

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